Скачками давления называют изменения силы давления крови на сосудистые стенки. Среднее значение АД у здорового человека – 120 на 80. Если давление стабильно снижено или повышено, можно говорить о патологиях сосудов, сердца, эндокринной, нервной, выделительной систем.
Почему происходят перепады давления?
Давление – важный параметр, характеризующий работу органов кровеносной системы. Значение нормы является усредненным, но именно на него ориентируются при диагностике, назначении лечения. Периодические скачки артериального давления нормальны, у одного человека маркеры будут разными с учетом времени суток. АД может снижаться или повышаться при смене погоды, после тренировки, употребления кофе или другого напитка. Если ситуация стабилизируется самостоятельно, а отклонения от нормы не существенные, беспокоиться не о чем. Но перепады на 11 ед. и более за короткое время уже считаются патологическими.
Причины скачков артериального давления:
- анемия;
- гипертония;
- аритмия;
- почечная недостаточность;
- врожденные пороки сердца;
- миозиты;
- остеохондроз;
- атеросклероз;
- патологические изменения в клетках головного мозга;
- радикулит шейного отдела;
- ИБС.
И у мужчин, и у женщин давление скачет на фоне недосыпа, переутомления, перегрева, стресса. Но у женщин проблема может возникать еще на фоне ПМС, климакса, гормональных сбоев, приема противозачаточных средств, а у мужчин в результате простатита, курения, злоупотребления алкоголем, нарушения диеты, переохлаждения. В подростковом возрасте во время гормональных скачков перепады АД – норма. Дело в перестройке эндокринной системы, усилении выработки гормонов. Главное исключить стрессы, перегрузки, ожирение, и проблема со временем пройдет.
Часто скачет давление после 50 лет. Замедляется метаболизм, начинаются гормональные изменения на фоне климакса, проявляются последствия беременности и родов у женщин. Мужчины «получают плоды» игнорирования проблем со здоровья, накопленного стресса, неправильного образа жизни. В пожилом возрасте важна грамотная терапия, ее назначает врач.
Прыгающее давление у пожилых встречается часто, но его наличие – не норма. Провоцируют состояние изменения в работе внутренних органов – снижается эластичность сосудов, нарушается липидный обмен, растут нагрузки на сердце. Организм дает реакцию, происходит скачок давления. Сказываются накопившиеся хронические заболевания – особенно ВСД, сахарный диабет, атеросклероз. Негативно влияют на состояние ситуативные причины вроде усталости, переживаний, стрессов, а также прием некоторых лекарственных препаратов.
Факторы риска в пожилом возрасте
Колебания АД в пожилом возрасте – скорее, правило, чем исключение. Повышают вероятность заболевания гиподинамия, лишний вес, стрессы, вредные привычки, соответствующая генетика, остеохондроз, несбалансированный рацион, букет хронических болезней.
Особое внимание нужно уделять здоровью женщинам во время климакса. Заметно улучшает самочувствие медикаментозная поддержка. Мужчинам после 50 тоже важно знать норму артериального давления и контролировать ситуацию.
Чем опасны перепады артериального давления
Сильные скачки давления у пожилых опасны негативными последствиями для здоровья в целом. Так при длительной гипертензии развиваются хронические поражения органов зрения, сердца, головного мозга, почек. Нарушенное кровообращение повышает риски ишемического, геморрагического инсульта, стенокардии, отека легких, инфаркта миокарда. По мере прогрессирования гипертония осложняется частыми кризами. А кислородное голодание на фоне гипотензии – прямая дорогая к инсультам, почечной недостаточности, сердечным приступам. Не игнорируйте тревожные симптомы, принимайте меры. И напоминаем: самолечение может быть не только не эффективным, но и опасным для здоровья, приводить к осложнениями.
Первая помощь
При частых резких перепадах давления у пожилого человека нужно обратиться к профильному специалисту для назначения эффективного лечения. Любой приступ – повод срочно звонить в скорую. Важно знать о мерах первой помощи.
Если привычные показатели сильно упали, примите горизонтальное положение, ноги расположите выше уровня головы, выполните массаж кистей для нормализации кровообращения. Чтобы улучшить самочувствие, можно приготовить напиток с кофеином, принять настой женьшеня, лимонника или рассосать пару кубиков сахара под языком. Обязательно обеспечить физический покой до приезда врача.
При экстремально высоком давлении можно употребить мочегонное, принять контрастный душ, обеспечить телу покой. На ноги можно получить теплую (не горячую!) грелку. В нормализации сердечного ритма поможет дыхательная гимнастика.
Профилактика перепадов давления
Первичная профилактика скачков давления в пожилом возрасте предполагает исключение факторов риска. Так при негативной наследственности рекомендованы регулярные обследования у кардиолога. Врачебная помощь поможет сориентироваться в ситуации, принять необходимые меры и, соответственно, предотвратить серьезные осложнения.
Другие меры профилактики:
- Обеспечение достаточной физической активности, потому что движение – это жизнь. Но обратите внимание: нагрузки должны носить умеренный характер.
- Корректировка рациона питания. Диета должна быть низкокалорийной, состоять из овощей, фруктов (оптимально сезонных), рыбы, морепродуктов.
- Отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя, психоактивных веществ, курение – медленная смерть сосудов и сердца.
- Снижение употребления кофе. По возможности от стимулятора лучше отказаться в принципе.
- Ограничение стрессов. Сделайте свою жизнь спокойной, насколько это возможно. Если не можете устранить определенные негативные факторы, измените свое отношение к ним.
Следите за режимом сна и бодрствования, достаточно отдыхайте в целом. Пожилому человеку нужна активность, но не перегрузки. Если нормально не отдыхать, организм быстро сдаст. Спать нужно около 8 часов. И обязательно контролируйте показатели артериального давления, при сильных отклонениях обращайтесь к специалисту.
Уход за пожилыми в пансионате
Санаторно-курортное лечение полезно для каждого пожилого человека, как и квалифицированный медицинский уход. В пансионате «Поколение» сначала проводят комплексное обследование, собирают анамнез, изучают историю заболевания, проводят ЭКГ, УЗИ, делают анализы. Точное понимание клинической картины – залог составления адекватной терапевтической схемы. Оснащение пансионата позволяет проводить необходимые исследования в одном месте.
После врач составит схему лечения для конкретного человека, будет мониторить изменения состояния, вносить корректировкаи в случае необходимости. Такой подход максимально эффективно показал себя в терапии гипертонии у пожилых любого возраста. Отдельное внимание уделяется налаживают режима дня, достаточному отдыху, прогулкам, повышению устойчивости к стрессам. Можно выбирать дополнительные процедуры вроде массажей, ванн, что также позитивно влияет на здоровье.