В пожилом возрасте прогрессирует ряд заболеваний, обостряются хронические недуги. Любой стресс, переутомление или нервы могут привести к скачку артериального давления. Состояние не безобидное и требует грамотного вмешательства. Рассмотрим основные причины резкого снижения давления в пожилом возрасте и способы решения ситуации.
Особенности гипотонии
Нормальным считается давление около 120/80 мм рт. ст. Все отклонения в меньшую либо меньшую сторону говорят о возможных заболеваниях и всегда связаны с ухудшением самочувствия. Показатель АД чаще всего не стабилен в течение дня, поэтому для реальной оценки ситуации нужно повторять измерения.
При гипотонии часто беспокоит упадок сил и общее недомогание. В зоне повышенного риска – пожилые женщины. Если самочувствие в норме, а давление стабильно невысокое, можно говорить о нормальной ситуации – есть люди, у которых гипотензия отмечается в течение всей жизни. Их самочувствие комфортное, жалоб при этом нет.
Для оценки текущих показателей используется два параметра – диастолическое и систолическое давление. Понятие нормы в принципе индивидуально, строгих рамок нет. Для оценки сердечного давления верхнее значение оценивается на момент сокращения мышцы сердца. Диапазон 120-135 можно считать нормальным, если значение поднимается до 139 и более, врачи говорят о гипертонии. Систолическое давление 90-100 считается низким.
Диастолическое значение применяют для оценки силы влияния кровотока на сосудистые стенки. Средние параметры находятся в диапазоне 60-90, если показатель упал меньше 60, можно говорить о пониженном давлении.
Причины развития гипотонии
Параметры артериального давления зависят от текущих нагрузок на организм и работы сердца. Врачи выделяют ряд причин, оказывающих воздействие на текущие показатели – рассмотрим их.
Физиологические
В пожилом возрасте играют роль следующие параметры:
- ортостатические – возникают в результате резкого изменения положения тела, особенно при вставании;
- хронические – гипотония становится постоянным спутником, больной постепенно привыкает к своей особенности, может даже переставать замечать ее;
- значительные потери крови;
- прием медикаментов с соответствующими побочными эффектами;
- долговременная терапия, требующая соблюдения постельного режима и покоя.
Чтобы эффективно и надолго улучшить ситуацию, важно точно определить причины ее возникновения.
Патологические
К патологическим состояниям относят вегето-сосудистую дистонию, анемию, эндокринологические заболевания и другие сопутствующие состояния. К скачкам артериального давления обычно приводят проблемы с сосудами и сердцем, особенно аритмия, кардиосклеротические изменения, перенесенные ранее инфаркты. Скорость кровотока постепенно снижается, старики жалуются на слабый пульс, общее недомогание, одышку.
Резкие сокращения сердечных показателей вызывает сердечная астма. Заметные ухудшения отмечаются после стрессов и физических нагрузок. Обычно кожные покровы бледнеют, беспокоят приступы удушающего кашля.
Другие патологические причины, приводящие к резкому снижению давления в пожилом возрасте:
- инфекции;
- аллергические реакции и сложные состояния вроде анафилактического шока;
- отек легких;
- ишемия;
- сосудистая дистония, провоцируемая нервными расстройствами;
- Альцгеймер.
Частые причины гипотонии у пожилых мужчин и женщин
У мужчин гипотония обычно возникает под влиянием наследственных факторов, выраженные проявления происходят после 60 лет. Также нельзя исключать сильные редкие сердечные сжатия. Вторая категория – спортсмены, для них скачки АД являются профессиональным заболеванием. Нельзя исключать роль вредных привычек.
У женщин проблемы с АД чаще всего возникают под влиянием стрессов и на фоне диет. В последнее время врачи стали говорить о связи артериального давления и миом в матке.
Клиническая картина
На патологическое состояние указывют следующие симптомы:
- рвота и тошнота;
- боли в висках;
- черные точки, потемнение в глазах;
- обмороки;
- постоянная усталость;
- рассеянность, проблемы с концентрацией внимания;
- снижение когнитивных способностей и ухудшение памяти;
- раздражение, агрессия.
Некоторые пациенты жалуются на метеочувствительность, нехватку воздуха и частое сердцебиение. Чем раньше будет выявлена причина заболевания и начато лечение, тем лучше. После основной терапии гипотония или пройдет самостоятельно, или ее симптомы станут намного менее выраженными.
Причины учащенного сердцебиения
Считается, что частое сердцебиение – обязательный спутник гипертонии, но это не совсем так: врачи сталкиваются с различными вариациями заболевания. К повышению частоты ударов сердца могут приводить:
- шок, стресс и эмоциональные потрясения;
- мозговое либо физическое перенапряжение;
- резкие изменения климата, погоды;
- большие потери крови;
- прием гипотензивных либо мочегонных (побочка обычно сильно выражена в начале курса терапии, потом сходит на нет).
Может пациент жаловаться на боли в сердце, тяжесть в животе или ком в горле. Другие характерные признаки – усиленное потоотделение, холодные руки и ноги, частые головокружения.
Заниматься самолечением нельзя – это опасно для здоровья. Учащенное сердцебиение и другие характерные симптомы гипотонии, других сердечных заболеваний могут указывать на приближение инсульта либо инфаркта. Поэтому следует вызвать скорую помощь или проконсультироваться с кардиологом и строго следовать его рекомендациям. Только врач сможет точно определить причину состояния и назначить эффективную терапию.
В чем опасность гипотонии
Гипотония у пожилых может провоцировать развитие ишемического инсульта, поэтому игнорировать состояние нельзя. Особое внимание уделяйте резкому падению показателей при изменении тела – к примеру, вставании со стула. В таких ситуациях часто происходят обмороки.
Снижение показателей систолического давления говорит о сложностях с прокачкой сердцем крови. Изменение диастолических параметров указывает на проблемы в работе сосудистой системы. При любых отклонениях следует обращаться к специалистам.
Что принимать
Для стабилизации самочувствия подходят медикаментозные препараты и методы нетрадиционной медицины, но с последними нужна осторожность – чтобы не усугубить ситуацию и не потерять время. К популярным фитосредствам относят семена лимонника, настой левзеи и женьшеня. Не следует самостоятельно назначать себе препараты – обращайтесь к врачу. Специалист подберет средство с учетом жалоб пациента и сопутствующих заболеваний, оно будет действенным и безопасным. В критических случаях в ожидании врача можно принять аспирин, папазол либо цитрамон.
Дополнительно рекомендовано откорректировать образ жизни. Важно избегать эмоциональных перенапряжений, стрессов. Можно обратиться к психологу и пройти курс терапии либо к психиатру и получить соответствующие назначения. Образ жизни должен быть в меру активным, а нагрузки умеренными. Поработайте с вредными привычками и по возможности избавьтесь от них. Помогут принципы сбалансированного питания. В пожилом возрасте, особенно при склонности к гипотонии, показан диетический рацион. Суточный прием пищи рекомендовано делить на несколько порций, строго избегая перееданий. Если между приемами присутствует чувство голода, допустим легкий перекус – орехи, яблоко либо йогурт. Следите за питьевым режимом – ежедневно нужно употреблять пару литров чистой воды. А вот количество соли в рационе стоит минимизировать.
Первая помощь при падении давления
При появлении признаков гипотонии уложите пожилого человека на кровать либо горизонтальную поверхность, обеспечьте достаточный приток свежего воздуха (но не допускайте сквозняков). Можно дать чай либо кофе с сахаром. При потере сознания обязательно звоните в скорую. Если приступы регулярные, объясните самому пожилому, как следует действовать.
Профилактика приступов
Главный способ профилактики гипотонии – ведение здорового образа жизни. Придерживайтесь рекомендаций по чередованию нагрузок и отдыха, пейте достаточно воды, делайте зарядку. Возможно, полезно будет пересмотреть актуальные схемы лечения и внести в них коррективы. Питайтесь дробно, следите за калорийностью рациона.
